Džudo - základy tréningu

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Vachun Michal
Vydavateľ: Šport
Rok vydania: 1983
Stav knihy:
Katalogové číslo: D6137

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Zdravie, Šport / Šport

Z obsahu: Charakteristika džuda, Tréning v džude, Systém tréningu, Zložky tréningu, Sledovanie trénovanosti, Stavba tréningu, Technika chvatov, Stupne technickej vyspelosti v džude, Stručný slovník japonských výrazov, ktoré sa používajú v džude... brožovaná, 208 strán,

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

Pilates - ilustrovaný pruvodce

Spisovatel: Page Portia, CPress 2012
Katalogové číslo: P5106

Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení držení těla, péči o bederní páteř, zpevnění celého těla, obnovení ohebnosti, tvarování svalů, posílení středu těla, zhubnutí, získání ranní energie a také pro večerní relaxaci a zbavení se stresu a napětí... v češtine, tvrdá väzba, 246 strán

Stav knihy:

kúpiť na novom e-shope€8,00 (0 Kč)
Pre Vás: €7,60 (0 Kč)

Cvičme v rytme Luny

Spisovatel: Paunggerová Johanna, Poppe Thomas, Media klub 2002
Katalogové číslo: O530

Kniha Cvičme v rytme Luny (V súlade s mesiacom / pôvodne Fit im Mondrhythmus), ktorej autormi sú známi propagátori lunárnej metodiky Johanna Paunggerová a Thomas Poppe, prináša originálny pohľad na pohyb, telesnú kondíciu a starostlivosť o zdravie. Autorská dvojica nadväzuje na svoje úspešné publikácie o vplyve Mesiaca na ľudský život a tentoraz svoje poznatky aplikuje priamo do oblasti cvičenia, fitness a vitality. Publikácia vysvetľuje, že účinnosť rôznych druhov cvičenia, regenerácie či záťaže sa mení v závislosti od toho, v akom znamení zverokruhu sa Práve nachádza Mesiac. Autori tvrdia, že ak prispôsobíme svoj tréningový plán a pohybové aktivity aktuálnym lunárnym fázam, dokážeme dosiahnuť lepšie výsledky, rýchlejšie sa zotaviť po námahe a šetriť svoje kĺby či svalstvo. Kniha ponúka konkrétne cviky, návody a odporúčania pre každodenný život, ktoré pomáhajú uviesť telo i myseľ do prirodenej rovnováhy. Zdravý pohyb v súlade s lunárnymi a prírodnými rytmami... tvrdá väzba, 232 strán

Stav knihy:

kúpiť na novom e-shope€5,00 (0 Kč)
Pre Vás: €4,75 (0 Kč)

Svet pred maskou

Spisovatel: Dzurilla Vladimír, Cílek Roman, Šport 1980
Katalogové číslo: H3618

Životopisný príbeh a spomienky hokejovej legendy - nášho reprezentačného brankára, ktorého nám závidí celý svet... tvrdá väzba, obal, 376 strán, čb obrazová príloha