Perfektný metabolizmus

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Vance Sara
Vydavateľ: Esprit
Rok vydania: 2015
Stav knihy:
Katalogové číslo: M3044

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Kniha je zložená z dvoch častí: V prvej autorka zrozumiteľne vysvetľuje podstatu látkovej premeny v tele. V druhej časti prichádza s tipmi, ako si dokonalý metabolizmus udržať a nevrátiť sa do starých koľají nezdravých stravovacích návykov... brožovaná, 270 strán

V kategórii Osobnosť, vizáž ďalej doporučujeme

Prestaňte blázniť!

Spisovatel: Powterová Susan, Ikar 1997
Katalogové číslo: K6250

Jedzte, dýchajte, pohybujte sa. Zmeňte svoj výzor a pocity raz navždy... tvrdá väzba, väčší formát, 270 strán

Stav knihy:

kúpiť€3,00 (3 591 Kč)
Pre Vás: €2,85 (3 411 Kč)

Breviář zdraví a púvabú

Spisovatel: Pleskotová Petra a kolektív, Mona 1985
Katalogové číslo: F2295

Breviár zdraví a púvabu je príručka, ktorá sa zameriava na poskytnutie zrozumiteľných a nekomplikovaných rád, ako zlepšiť svoj vzhľad a učiniť ho pôvabnejším. Kniha je rozdelená do štyroch kapitol a čitateľkám (a čitateľom) ponúka praktické rady z rôznych oblastí súvisiacich s telesnou kondíciou a osobnou vizážou. Medzi kľúčové témy, ktorým sa publikácia venuje, patrí: kozmetika (starostlivosť o pleť a líčenie), racionálna výživa (zásady zdravého stravovania), strečing a cvičenie pre dobrú kondíciu.... malý formát, brožovaná, 206 strán

Stav knihy:

kúpiť€2,00 (1 036 Kč)
Pre Vás: €1,90 (985 Kč)

Body Fitness

Spisovatel: Kolektív autorov, Ikar 1994
Katalogové číslo: G8025

Praktická príručka pre ženy, ktorým záleží na peknom tele. Sústreďuje sa predovšetkým na „problémové oblasti" — prsia, brucho a stehná. Informuje o momentálne najlepších spôsoboch kozmetickej starostlivosti, zmieňuje sa o možnostiach, ktoré ponúka kozmetická chirurgia, a prináša gymnastické cvičenia na konkrétne časti tela. Obsahuje aj podrobný anticelulitídny program. Ako sa udržať fit bez väčších výdavkov a s tým, že mi to prinesie ešte aj radosť? Ktoré metódy určené na to, aby som bola fit, mi zlepšia nielen kondíciu, ale aj postavu? Ako sa mám stravovať, aby som nemala problémy s nadváhou, a pritom nestratila pôžitok z jedla? Ktoré diéty sú rozumné a ktoré nie? Na všetky tieto otázky odpovedá kniha na základe praxe a bez zvelebovania toho, čo práve „letí" — tak, aby mohla mnoho rokov slúžiť ako sprievodca. Uvedený súbor tém obohacujú kompetentné príspevky týkajúce sa starostlivosti o telo, rôznych relaxačných techník, ako aj ochrany pred UV žiarením podľa najnovšieho stavu výskumu... tvrdá väzba, veľký formát, 130 strán, doplnené obrázkami a fotografiami