Zdravý chrbát

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Davies Kim
Vydavateľ: Slovart
Rok vydania: 2009
Stav knihy:
Katalogové číslo: N8668

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Z obsahu: Zdravý chrbát, Ako udržiavať chrbát v poriadku, Ako naštartovať chrbticu, Aktivovanie a posilňovanie chrbta, Čo nám bolesť chrbta hovorí... tvrdá väzba, väčší formát, 96 strán

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

Moje osemtisícovky

Spisovatel: Messner Reinhold, Tatran 1993
Katalogové číslo: F5911

Osobní zpověď Reinholda Messnera, vyprávějící o jeho neobyčejných dobrodružstvích. Díký jí získate představu o přípravách a organizaci himalájských výprav a dozvíte se dúležité podrobnosti o jednotlivých osmitisícovkách. Především ale poznáte člověka Messnera: zážitky, nápady a zkušenosti horolezce, který sobě i celému horolezectví poskytl nový rozměr... v češtine, obal,veľký formát, tvrdá väzba, 248 strán

Stav knihy:

kúpiť na novom e-shope€22,00 (7 177 Kč)
Pre Vás: €20,90 (6 818 Kč)

Cvičme v rytme Luny

Spisovatel: Paunggerová Johanna, Poppe Thomas, Media klub 2002
Katalogové číslo: O530

Kniha Cvičme v rytme Luny (V súlade s mesiacom / pôvodne Fit im Mondrhythmus), ktorej autormi sú známi propagátori lunárnej metodiky Johanna Paunggerová a Thomas Poppe, prináša originálny pohľad na pohyb, telesnú kondíciu a starostlivosť o zdravie. Autorská dvojica nadväzuje na svoje úspešné publikácie o vplyve Mesiaca na ľudský život a tentoraz svoje poznatky aplikuje priamo do oblasti cvičenia, fitness a vitality. Publikácia vysvetľuje, že účinnosť rôznych druhov cvičenia, regenerácie či záťaže sa mení v závislosti od toho, v akom znamení zverokruhu sa Práve nachádza Mesiac. Autori tvrdia, že ak prispôsobíme svoj tréningový plán a pohybové aktivity aktuálnym lunárnym fázam, dokážeme dosiahnuť lepšie výsledky, rýchlejšie sa zotaviť po námahe a šetriť svoje kĺby či svalstvo. Kniha ponúka konkrétne cviky, návody a odporúčania pre každodenný život, ktoré pomáhajú uviesť telo i myseľ do prirodenej rovnováhy. Zdravý pohyb v súlade s lunárnymi a prírodnými rytmami... tvrdá väzba, 232 strán

Stav knihy:

kúpiť na novom e-shope€5,00 (0 Kč)
Pre Vás: €4,75 (0 Kč)

Noc na Aconcague

Spisovatel: Kele František, Obzor 1987
Katalogové číslo: I6701

Cestopisná kniha, ktorá vznikla na základe ciest autora- slovenského geografa a horolezca, po juhu Ameriky v rámci troch expedícií. Prináša teda vlastné zážitky a poznatky autora, ale aj výsledky troch našich troch expedícii do Južnej Ameriky. Zachytáva zvláštnosti prírody v masíve Aconcaguy, výstup na sopku Popocatépetl, ďalej rozprávanie o Ekvádore, putovanie povodím Amazonky, záver je o Patagónii a o Ohňovej zemi... 136 strán, obal, tvrdá väzba, väčší formát,