Cvičitel - cvičitelka

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Stejskal a kolektiv
Vydavateľ: Opympia
Rok vydania: 1985
Stav knihy:
Katalogové číslo: N9491

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Zdravie, Šport / Šport

Cviřitel – cvičitelka : program Svazu základní a rekreační tělesné výchovy v praxi : základní metodika pohybových činností společného a volitelného obsahu programu Svazu... v češtine, brožovaná, 340 strán

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

K2/8611 m

Spisovatel: Rakoncaj Josef, Jasanský Miloň, Kruh 1986
Katalogové číslo: L8466

Příběh horolezce, který bez použití kyslíkového přístroje vystoupil na druhou nejvyšší horu světa.. v češtine, obal, tvrdá väzba, väčší formát, 140 strán

Stav knihy:

kúpiť na novom e-shope€4,00 (0 Kč)
Pre Vás: €3,80 (0 Kč)

Cvičme v rytme Luny

Spisovatel: Paunggerová Johanna, Poppe Thomas, Media klub 2002
Katalogové číslo: O530

Kniha Cvičme v rytme Luny (V súlade s mesiacom / pôvodne Fit im Mondrhythmus), ktorej autormi sú známi propagátori lunárnej metodiky Johanna Paunggerová a Thomas Poppe, prináša originálny pohľad na pohyb, telesnú kondíciu a starostlivosť o zdravie. Autorská dvojica nadväzuje na svoje úspešné publikácie o vplyve Mesiaca na ľudský život a tentoraz svoje poznatky aplikuje priamo do oblasti cvičenia, fitness a vitality. Publikácia vysvetľuje, že účinnosť rôznych druhov cvičenia, regenerácie či záťaže sa mení v závislosti od toho, v akom znamení zverokruhu sa Práve nachádza Mesiac. Autori tvrdia, že ak prispôsobíme svoj tréningový plán a pohybové aktivity aktuálnym lunárnym fázam, dokážeme dosiahnuť lepšie výsledky, rýchlejšie sa zotaviť po námahe a šetriť svoje kĺby či svalstvo. Kniha ponúka konkrétne cviky, návody a odporúčania pre každodenný život, ktoré pomáhajú uviesť telo i myseľ do prirodenej rovnováhy. Zdravý pohyb v súlade s lunárnymi a prírodnými rytmami... tvrdá väzba, 232 strán

Stav knihy:

kúpiť na novom e-shope€5,00 (0 Kč)
Pre Vás: €4,75 (0 Kč)

Kukuczka

Spisovatel: Kortko Dariusz, Pietraszewski Marcin, Jota 2019
Katalogové číslo: P3873

Jerzy Kukuczka, známý jako „Jurek“, byl slavný polský horolezec, který jako druhý člověk (po Reinholdu Messnerovi) zdolal všech 14 osmitisícovek. Trvalo mu to pouze osm let, což dodnes nikdo nepřekonal. Většinu výstupů navíc uskutečnil bez umělého kyslíku, v zimě nebo novými cestami, a proto bývá mnohdy považován za nejlepšího výškového horolezce 20. století... v češtine, tvrdá väzba, 350 strán