Športová masáž a sebamasáž

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Jánošdeák Ján
Vydavateľ: Šport
Rok vydania: 1989
Stav knihy:
Katalogové číslo: K5523

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Z obsahu: Stručný pohľad na vývoj masáže a športovej masáže, Účinky masáže na ľudský organizmus, Pôsobenia masáže, Masáž ľudského tela, Základný spôsob masáže jednotlivých častí tela, Masážne prostriedky, atd... brožovaná, 202 strán,

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

Cvičme v rytme Luny

Spisovatel: Paunggerová Johanna, Poppe Thomas, Media klub 2002
Katalogové číslo: O530

Kniha Cvičme v rytme Luny (V súlade s mesiacom / pôvodne Fit im Mondrhythmus), ktorej autormi sú známi propagátori lunárnej metodiky Johanna Paunggerová a Thomas Poppe, prináša originálny pohľad na pohyb, telesnú kondíciu a starostlivosť o zdravie. Autorská dvojica nadväzuje na svoje úspešné publikácie o vplyve Mesiaca na ľudský život a tentoraz svoje poznatky aplikuje priamo do oblasti cvičenia, fitness a vitality. Publikácia vysvetľuje, že účinnosť rôznych druhov cvičenia, regenerácie či záťaže sa mení v závislosti od toho, v akom znamení zverokruhu sa Práve nachádza Mesiac. Autori tvrdia, že ak prispôsobíme svoj tréningový plán a pohybové aktivity aktuálnym lunárnym fázam, dokážeme dosiahnuť lepšie výsledky, rýchlejšie sa zotaviť po námahe a šetriť svoje kĺby či svalstvo. Kniha ponúka konkrétne cviky, návody a odporúčania pre každodenný život, ktoré pomáhajú uviesť telo i myseľ do prirodenej rovnováhy. Zdravý pohyb v súlade s lunárnymi a prírodnými rytmami... tvrdá väzba, 232 strán

Stav knihy:

kúpiť na novom e-shope€5,00 (0 Kč)
Pre Vás: €4,75 (0 Kč)

Giganti světového sportu

Spisovatel: Šupich Zvonimír a kolektív, Olympia 1982
Katalogové číslo: K3477

Soubor jedenatřiceti portrétů významných světových sportovců z let 1977-1980, otiskovaných v časopise Stadión, dává nahlédnout do současného světa vrcholového sportu. Setkáváme se zde nejen s vítěznými závodníky a závodnicemi zezimních olympijských her roku 1980, ale i se známými fotbalisty a hokejisty... v češtine, brožovaná, 201 strán