Všetko o behu

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Hamar Dušan
Vydavateľ: Šport
Rok vydania: 1989
Stav knihy:
Katalogové číslo: N2703

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Zdravie, Šport / Šport

Zdravotné aspekty, výživa a možnosti rekreačného bežca... brožovaná, 203 strán

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

Cvičme v rytme Luny

Spisovatel: Paunggerová Johanna, Poppe Thomas, Media klub 2002
Katalogové číslo: O530

Kniha Cvičme v rytme Luny (V súlade s mesiacom / pôvodne Fit im Mondrhythmus), ktorej autormi sú známi propagátori lunárnej metodiky Johanna Paunggerová a Thomas Poppe, prináša originálny pohľad na pohyb, telesnú kondíciu a starostlivosť o zdravie. Autorská dvojica nadväzuje na svoje úspešné publikácie o vplyve Mesiaca na ľudský život a tentoraz svoje poznatky aplikuje priamo do oblasti cvičenia, fitness a vitality. Publikácia vysvetľuje, že účinnosť rôznych druhov cvičenia, regenerácie či záťaže sa mení v závislosti od toho, v akom znamení zverokruhu sa Práve nachádza Mesiac. Autori tvrdia, že ak prispôsobíme svoj tréningový plán a pohybové aktivity aktuálnym lunárnym fázam, dokážeme dosiahnuť lepšie výsledky, rýchlejšie sa zotaviť po námahe a šetriť svoje kĺby či svalstvo. Kniha ponúka konkrétne cviky, návody a odporúčania pre každodenný život, ktoré pomáhajú uviesť telo i myseľ do prirodenej rovnováhy. Zdravý pohyb v súlade s lunárnymi a prírodnými rytmami... tvrdá väzba, 232 strán

Stav knihy:

kúpiť na novom e-shope€5,00 (0 Kč)
Pre Vás: €4,75 (0 Kč)

Taiči

Spisovatel: Koneční Alois a Jarmila, Votobia 2000
Katalogové číslo: O2091

Odborník v bojových umění zde představuje zájemcům o sebeobranu a harmonizaci zdraví praktický návod k provádění tradičních čínských cvičení (tchaj-ťi-čchuan, čchi-kung ap) a masáží... v češtine, brožovaná, na predsádkach žlté bodky, 180 strán