Raquel - celková krása

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Welchová Raquel
Vydavateľ: Osveta
Rok vydania: 1991
Stav knihy:
Katalogové číslo: K4762

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Raquel vám ponúka 30 až 60 dňový cvičebný program. Poslúži mladým aj starým, je to abeceda telesnej zdatnosti... obal, tvrdá väzba, veľký formát, 265 strán

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

Buď fit s ČT - bez DVD

Spisovatel: Kolektív autorov, Česká televize 2006
Katalogové číslo: P1293

Kniha mistru světa v aerobiku je názorným pruvodcem domácímcvičením a zároveň leccos prozradí i na samotné cvičitele... v češtine, tvrdá väzba, väčší formát, kniha bez DVD, 175 strán

Stav knihy:

kúpiť na novom e-shope€2,50 (0 Kč)
Pre Vás: €2,38 (0 Kč)

Joga

Spisovatel: Polášek Milan, Šport 1985
Katalogové číslo: J7395

Kostru knihy tvorí osem stupňov jogového výcviku podľa Pataňdžaliho-aštangajoga. Je to najstaršia časť uceleného najstaršieho diela o joge Jogasútra. Ďalej obsahuje jogové dýchacie techniky a cvičenia a telesné cviky.... 176 strán, brožovaná, väčší formát

Stav knihy:

kúpiť na novom e-shope€5,00 (2 576 Kč)
Pre Vás: €4,75 (2 447 Kč)

Cvičme v rytme Luny

Spisovatel: Paunggerová Johanna, Poppe Thomas, Media klub 2002
Katalogové číslo: O530

Kniha Cvičme v rytme Luny (V súlade s mesiacom / pôvodne Fit im Mondrhythmus), ktorej autormi sú známi propagátori lunárnej metodiky Johanna Paunggerová a Thomas Poppe, prináša originálny pohľad na pohyb, telesnú kondíciu a starostlivosť o zdravie. Autorská dvojica nadväzuje na svoje úspešné publikácie o vplyve Mesiaca na ľudský život a tentoraz svoje poznatky aplikuje priamo do oblasti cvičenia, fitness a vitality. Publikácia vysvetľuje, že účinnosť rôznych druhov cvičenia, regenerácie či záťaže sa mení v závislosti od toho, v akom znamení zverokruhu sa Práve nachádza Mesiac. Autori tvrdia, že ak prispôsobíme svoj tréningový plán a pohybové aktivity aktuálnym lunárnym fázam, dokážeme dosiahnuť lepšie výsledky, rýchlejšie sa zotaviť po námahe a šetriť svoje kĺby či svalstvo. Kniha ponúka konkrétne cviky, návody a odporúčania pre každodenný život, ktoré pomáhajú uviesť telo i myseľ do prirodenej rovnováhy. Zdravý pohyb v súlade s lunárnymi a prírodnými rytmami... tvrdá väzba, 232 strán