Strečing

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Šebej František
Vydavateľ: Timy
Rok vydania: 2001
Stav knihy:
Katalogové číslo: O2962

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Zdravie, Šport / Šport

Príručka na cvičenie strečingu pre čo najširší okruh čitateľov od nešportovcov až po vrcholových športovcov. Snaží sa poskytnúť čitateľovi zrozumiteľnou formou čo najhlbšie informácie aj o podstate nervovo-svalových mechanizmov, ktoré sa usilujeme strečingom ovplyvniť a ktoré pri strečingu využívame... tvrdá väzba, veľký formát, 128 strán

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

Moderné lyžiarstvo

Spisovatel: Janošík, Nedobrý, Bujak, Lyžiarsky sbor ?
Katalogové číslo: O6708

Z obsahu: Význam lyžovania, Lyžiarska technika, jej vývin, Výzbroj a výstroj lyžiara, Výcvik začiatočníkov a pokročilých, atd... tvrdá väzba, menší formát, v knihe pečiatky, 90 strán textu + obrazová príloha

Stav knihy:

kúpiť€4,00 (0 Kč)
Pre Vás: €3,80 (0 Kč)

Program pre záujmový útvar telovýchovný pre žiakov 1.-4. ročníka ZŠ

Spisovatel: Kolektív autorov, ÚDPM KG 1984
Katalogové číslo: N9755

Vedúcim všeobecných telovýchovných záujmových útvarov. Odporúčame vedúcim, aby program prispôsobili svojim materiálnym podmienkam a vyspelosti detí... brožovaná, 71 strán

Stav knihy:

kúpiť€1,70 (0 Kč)
Pre Vás: €1,62 (0 Kč)

Cvičme v rytme Luny

Spisovatel: Paunggerová Johanna, Poppe Thomas, Media klub 2002
Katalogové číslo: O530

Kniha Cvičme v rytme Luny (V súlade s mesiacom / pôvodne Fit im Mondrhythmus), ktorej autormi sú známi propagátori lunárnej metodiky Johanna Paunggerová a Thomas Poppe, prináša originálny pohľad na pohyb, telesnú kondíciu a starostlivosť o zdravie. Autorská dvojica nadväzuje na svoje úspešné publikácie o vplyve Mesiaca na ľudský život a tentoraz svoje poznatky aplikuje priamo do oblasti cvičenia, fitness a vitality. Publikácia vysvetľuje, že účinnosť rôznych druhov cvičenia, regenerácie či záťaže sa mení v závislosti od toho, v akom znamení zverokruhu sa Práve nachádza Mesiac. Autori tvrdia, že ak prispôsobíme svoj tréningový plán a pohybové aktivity aktuálnym lunárnym fázam, dokážeme dosiahnuť lepšie výsledky, rýchlejšie sa zotaviť po námahe a šetriť svoje kĺby či svalstvo. Kniha ponúka konkrétne cviky, návody a odporúčania pre každodenný život, ktoré pomáhajú uviesť telo i myseľ do prirodenej rovnováhy. Zdravý pohyb v súlade s lunárnymi a prírodnými rytmami... tvrdá väzba, 232 strán