Strečing

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Šebej František
Vydavateľ: Timy
Rok vydania: 2001
Stav knihy:
Katalogové číslo: O2962

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Zdravie, Šport / Šport

Príručka na cvičenie strečingu pre čo najširší okruh čitateľov od nešportovcov až po vrcholových športovcov. Snaží sa poskytnúť čitateľovi zrozumiteľnou formou čo najhlbšie informácie aj o podstate nervovo-svalových mechanizmov, ktoré sa usilujeme strečingom ovplyvniť a ktoré pri strečingu využívame... tvrdá väzba, veľký formát, 128 strán

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

Rukověť pro práci rozhodčích atletiky

Spisovatel: Kolektív autorov, Praha 1988
Katalogové číslo: A5839

Z obsahu : Poslání rozhodčího atletiky, Dúležitost politickovýchovného púsobení rozhodčího, Hlavní materiály pro práci rozhodčích atletiky, Statut rozhodčích atletiky, Statut komisí rozhodčích výború atletických svazú, Statut instruktorú rozhodčích atletiky, Zpráva hlavního rozhodčího, Zásady pro delegování rozhodčích atletiky, Sazebník odměn rozhodčího atletiky, Rozsah závodění... v češtine, brožovaná, 150 strán

Stav knihy:

kúpiť na novom e-shope€1,20 (937 Kč)
Pre Vás: €1,14 (890 Kč)

Futbalový dekameron

Spisovatel: Fekete Ján, Šport 1987
Katalogové číslo: J1376

Kniha obsahuje 10000 zaujímavostí o futbale - Ako vyzeral prafutbal, Klapzubovské jedenástky, Ideálne zostavy, Gólové hody, Kuriózne góly, Série bez prehry, Aféry a tresty, Divácke rekordy, O iných futbaloch... tvrdá väzba, obal, 288 strán, obrazová príloha

Stav knihy:

kúpiť na novom e-shope€3,00 (2 342 Kč)
Pre Vás: €2,85 (2 225 Kč)

Cvičme v rytme Luny

Spisovatel: Paunggerová Johanna, Poppe Thomas, Media klub 2002
Katalogové číslo: O530

Kniha Cvičme v rytme Luny (V súlade s mesiacom / pôvodne Fit im Mondrhythmus), ktorej autormi sú známi propagátori lunárnej metodiky Johanna Paunggerová a Thomas Poppe, prináša originálny pohľad na pohyb, telesnú kondíciu a starostlivosť o zdravie. Autorská dvojica nadväzuje na svoje úspešné publikácie o vplyve Mesiaca na ľudský život a tentoraz svoje poznatky aplikuje priamo do oblasti cvičenia, fitness a vitality. Publikácia vysvetľuje, že účinnosť rôznych druhov cvičenia, regenerácie či záťaže sa mení v závislosti od toho, v akom znamení zverokruhu sa Práve nachádza Mesiac. Autori tvrdia, že ak prispôsobíme svoj tréningový plán a pohybové aktivity aktuálnym lunárnym fázam, dokážeme dosiahnuť lepšie výsledky, rýchlejšie sa zotaviť po námahe a šetriť svoje kĺby či svalstvo. Kniha ponúka konkrétne cviky, návody a odporúčania pre každodenný život, ktoré pomáhajú uviesť telo i myseľ do prirodenej rovnováhy. Zdravý pohyb v súlade s lunárnymi a prírodnými rytmami... tvrdá väzba, 232 strán