Body Fitness

Cena: €3,00 (78 Kč)
Pre Vás: €2,85 (74 Kč)
Zľava: 5 %
Vložiť knihu do košika

Spisovateľ: Kolektív autorov
Vydavateľ: Ikar
Rok vydania: 1994
Stav knihy:
Katalogové číslo: G8025

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Praktická príručka pre ženy, ktorým záleží na peknom tele. Sústreďuje sa predovšetkým na „problémové oblasti" — prsia, brucho a stehná. Informuje o momentálne najlepších spôsoboch kozmetickej starostlivosti, zmieňuje sa o možnostiach, ktoré ponúka kozmetická chirurgia, a prináša gymnastické cvičenia na konkrétne časti tela. Obsahuje aj podrobný anticelulitídny program. Ako sa udržať fit bez väčších výdavkov a s tým, že mi to prinesie ešte aj radosť? Ktoré metódy určené na to, aby som bola fit, mi zlepšia nielen kondíciu, ale aj postavu? Ako sa mám stravovať, aby som nemala problémy s nadváhou, a pritom nestratila pôžitok z jedla? Ktoré diéty sú rozumné a ktoré nie? Na všetky tieto otázky odpovedá kniha na základe praxe a bez zvelebovania toho, čo práve „letí" — tak, aby mohla mnoho rokov slúžiť ako sprievodca. Uvedený súbor tém obohacujú kompetentné príspevky týkajúce sa starostlivosti o telo, rôznych relaxačných techník, ako aj ochrany pred UV žiarením podľa najnovšieho stavu výskumu... tvrdá väzba, veľký formát, 130 strán, doplnené obrázkami a fotografiami

Pridať knihu do košíka

V kategórii Osobnosť, vizáž ďalej doporučujeme

Breviář zdraví a púvabú

Spisovatel: Pleskotová Petra a kolektív, Mona 1985
Katalogové číslo: F2295

Breviár zdraví a púvabu je príručka, ktorá sa zameriava na poskytnutie zrozumiteľných a nekomplikovaných rád, ako zlepšiť svoj vzhľad a učiniť ho pôvabnejším. Kniha je rozdelená do štyroch kapitol a čitateľkám (a čitateľom) ponúka praktické rady z rôznych oblastí súvisiacich s telesnou kondíciou a osobnou vizážou. Medzi kľúčové témy, ktorým sa publikácia venuje, patrí: kozmetika (starostlivosť o pleť a líčenie), racionálna výživa (zásady zdravého stravovania), strečing a cvičenie pre dobrú kondíciu.... malý formát, brožovaná, 206 strán

Stav knihy:

kúpiť€2,00 (1 036 Kč)
Pre Vás: €1,90 (985 Kč)

Nájdi si svoj štýl - Make-up

Spisovatel: Everettová Felicity, Príroda 1996
Katalogové číslo: O9163

V tejto knižke nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o make-upe. Podrobne vysvetľuje, ako sa maľovať, uvádza niektoré druhy make-upu na deň i večer... tvrdá väzba, väčší formát, 32 strán

Stav knihy:

kúpiť€2,50 (0 Kč)
Pre Vás: €2,38 (0 Kč)

Vlasy a účesy

Spisovatel: Woodová Paula, Príroda 1996
Katalogové číslo: M6426

Nájdete v nej rady, ako si vybrať štýl, ktorý vyhovuje vašej tvári a typu vlasov a návod na ich pestovanie. Prináša odborný opis techník, ako sú trvalá a farbenie, pričom vám ukáže, ako môžu tieto procedúry účinne pomôcť vašim vlasom. Ilustrácie zobrazujú rozličné strihy, aké sa robia v jednotlivých salónoch a návody na základné techniky, ktoré si môžete vyskúšať doma... tvrdá väzba, väčší formát, 48 strán