Rýchla cesta ku kráse a skvelej kondícii

Cena: €4,20 (109 Kč)
Pre Vás: €3,99 (103 Kč)
Zľava: 5 %
Vložiť knihu do košika

Spisovateľ: Cameronová Eve, Painellová Chrissie
Vydavateľ: INA
Rok vydania: 1997
Stav knihy:
Katalogové číslo: L5275

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Zdravie, Šport / Osobnosť, vizáž

Ponúkame vám návod, ako včleniť starostlivosť o svoju krásu, zdravie a pohodu do svojho denného programu, nech by bol akokoľvek nabitý... tvrdá väzba, veľký formát, 143 strán

Pridať knihu do košíka

V kategórii Osobnosť, vizáž ďalej doporučujeme

Ženy na úrovni

Spisovatel: Fellnerová Uschi, Motto 1994
Katalogové číslo: O7045

Tato kniha s šarmem a elegancí dokazuje, že být ženou na úrovni se dá naučit. Chce to jen znát několik pravidel a triků, které vedou k úspěchu v zaměstnání, doma i ve společnosti... v češtine, obal, tvrdá väzba, 156 strán

Stav knihy:

kúpiť€1,60 (0 Kč)
Pre Vás: €1,52 (0 Kč)

Breviář zdraví a púvabú

Spisovatel: Pleskotová Petra a kolektív, Mona 1985
Katalogové číslo: F2295

Breviár zdraví a púvabu je príručka, ktorá sa zameriava na poskytnutie zrozumiteľných a nekomplikovaných rád, ako zlepšiť svoj vzhľad a učiniť ho pôvabnejším. Kniha je rozdelená do štyroch kapitol a čitateľkám (a čitateľom) ponúka praktické rady z rôznych oblastí súvisiacich s telesnou kondíciou a osobnou vizážou. Medzi kľúčové témy, ktorým sa publikácia venuje, patrí: kozmetika (starostlivosť o pleť a líčenie), racionálna výživa (zásady zdravého stravovania), strečing a cvičenie pre dobrú kondíciu.... malý formát, brožovaná, 206 strán

Stav knihy:

kúpiť€2,00 (1 036 Kč)
Pre Vás: €1,90 (985 Kč)

Body Fitness

Spisovatel: Kolektív autorov, Ikar 1994
Katalogové číslo: G8025

Praktická príručka pre ženy, ktorým záleží na peknom tele. Sústreďuje sa predovšetkým na „problémové oblasti" — prsia, brucho a stehná. Informuje o momentálne najlepších spôsoboch kozmetickej starostlivosti, zmieňuje sa o možnostiach, ktoré ponúka kozmetická chirurgia, a prináša gymnastické cvičenia na konkrétne časti tela. Obsahuje aj podrobný anticelulitídny program. Ako sa udržať fit bez väčších výdavkov a s tým, že mi to prinesie ešte aj radosť? Ktoré metódy určené na to, aby som bola fit, mi zlepšia nielen kondíciu, ale aj postavu? Ako sa mám stravovať, aby som nemala problémy s nadváhou, a pritom nestratila pôžitok z jedla? Ktoré diéty sú rozumné a ktoré nie? Na všetky tieto otázky odpovedá kniha na základe praxe a bez zvelebovania toho, čo práve „letí" — tak, aby mohla mnoho rokov slúžiť ako sprievodca. Uvedený súbor tém obohacujú kompetentné príspevky týkajúce sa starostlivosti o telo, rôznych relaxačných techník, ako aj ochrany pred UV žiarením podľa najnovšieho stavu výskumu... tvrdá väzba, veľký formát, 130 strán, doplnené obrázkami a fotografiami