Umenie behať

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Bielik Viktor
Vydavateľ: Sportdiag team
Rok vydania: 2014
Stav knihy:
Katalogové číslo: O7632

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Zdravie, Šport / Šport

Kniha sa zaoberá otázkou, ako dosiahnuť maximum z vášho minima, teda ako bežať rýchlejšie, dlhšie a ľahšie s minimálnym rizikom zranenia a únavy. Autor vysvetľuje, aké sú základné princípy bežeckého tréningu, ako si stanoviť ciele a plánovať tréningový cyklus, ako sa stravovať a hydratovať pred, počas a po behu, ako sa správne rozcvičiť a zregenerovať, ako sa vyhnúť bežeckým chybám a mýtovom... tvrdá väzba, 200 strán

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

Zlatá kniha futbalu na Slovensku

Spisovatel: Mašlonka Štefan, Kšiňan Jozef, Šport 1988
Katalogové číslo: G9360

Kniha ponúka dejiny slovenského futbalu, ktoré tvoria vôbec nie zanedbateľnú kapitolu v análoch tohto najpríťažlivejšieho športu na svete - defilé generácií 1898-1987... obal, tvrdá väzba, väčší formát, 480 strán

Stav knihy:

kúpiť€7,00 (3 825 Kč)
Pre Vás: €6,65 (3 634 Kč)

Umíte se bránit?

Spisovatel: Náchodský Zdeněk, Honzík Jaroslav, Naše vojsko 1987
Katalogové číslo: O5032

Příručka pro sebeobranu s množstvím fotografií... v češtine, brožovaná, knižná obálka fľakatá, 184 strán

Stav knihy:

kúpiť€2,50 (0 Kč)
Pre Vás: €2,38 (0 Kč)

Zumba

Spisovatel: Greenwood-Robinsonová Maggie, Ikar 2010
Katalogové číslo: M3674

Netrápte sa cvičením, začnite sa zabávať. Zoštihľujúci program Zumba - obsahuje DVD prílohu so zostavami zumby a expresnú päťdňovú diétu zumba... brožovaná, väčší formát, +DVD,294 strán