To je tá pravá - a odzvonilo hladovkám

Cena: €2,50 (65 Kč)
Pre Vás: €2,38 (62 Kč)
Zľava: 5 %
Vložiť knihu do košika

Spisovateľ: Georgeová Liz
Vydavateľ: Egmont
Rok vydania: 2000
Stav knihy:
Katalogové číslo: B8753

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

V praktickej príručke na vás čaká diétny program, ktorý ste doteraz neúspešne hľadali. Dozviete sa v ňom ako získať pevnejšie svalstvo, 6 jedál, ktoré zaručene odbúrajú vaše nadbytočné kilá, prečo hladovky nemajú zmysel a či je jedlo vaším základným problémom. V knihe je tiež recept na zázračný nápoj na schudnutie, chutné dezerty, pri ktorých vás neprepadne pocit viny, 99 diétnych pochúťok. Overíte si, že dobré jedlo vám pomôže ku skvelej forme a nájdete i skvelé týždenné menu, jeho blahodárny vplyv zbadáte čoskoro na vašej postave.... tvrdá väzba, 90 strán

Pridať knihu do košíka

V kategórii Diéty ďalej doporučujeme

Najedzte sa do štíhlosti 1.

Spisovatel: Mačingová Antónia, Antónia Mačingová 2015
Katalogové číslo: M4031

Reštart organizmu a cesta k trvalej zmene životného štýlu Bestseller od slovenskej autorky a poradkyne pre zdravý životný štýl Antónie Mačingovej nie je klasickou knihou o diétach, ale komplexným sprievodcom pre každého, kto chce porozumieť vplyvu stravy na svoje telo. Kniha Najedzte sa do štíhlosti 1. prináša revolučný pohľad na stravovanie, ktorý nie je založený na počítaní kalórií, ale na správnej kombinácii surovín a harmonizácii metabolizmu. Základným pilierom knihy je známy 28-dňový detoxikačný program, ktorý slúži na očistu organizmu a naštartovanie prirodzených procesov spaľovania tukov. Autorka v ňom krok za krokom vedie čitateľa k ozdraveniu stravovacích návykov bez pocitu hladu. Hlavné prínosy a obsah knihy: 28-dňový plán: Podrobný rozpis stravy deň po dni, ktorý pomáha zbaviť telo nánosov a upraviť trávenie. Individuálny prístup: Informácie o vplyve stravy podľa krvných skupín a metabolických typov. Jednoduché recepty: Chutné a výživné jedlá pripravované z dostupných surovín (brokolica, cvikla, med, orechy, fazuľky), ktoré zasýtia aj najväčších hladovcov. Psychológia stravovania: Autorka motivuje k zmene myslenia a vysvetľuje, prečo je dôležité vnímať jedlo ako palivo a liek, nie ako nepriateľa. Skúsenosti z praxe: Kniha je doplnená o svedectvá ľudí, ktorým tento systém pomohol nielen schudnúť, ale najmä zlepšiť zdravotný stav a vitalitu. Tento titul sa stal fenoménom v tisíckach slovenských domácností a je ideálnym východiskom pre všetkých, ktorí hľadajú cestu k dlhodobej vitalite, pevnému zdraviu a prirodzenej štíhlosti bez jojo efektu.... tvrdá väzba, 175 strán

Stav knihy:

kúpiť€7,00 (0 Kč)
Pre Vás: €6,65 (0 Kč)

Kombinovaná strava

Spisovatel: Summová Ursula, Ikar 1997
Katalogové číslo: J6502

Chudneme podľa Dr. Haya. Ursula Summová sa vďaka systému správneho kombinovania stravy tohto lekára sama zbavila nadbytočných kilogramov. Dnes sa so svojimi skúsenosťami delí v početných kurzoch pre obéznych... tvrdá väzba, 96 strán, farebná obrazová príloha, väčší formát

Stav knihy:

kúpiť€4,00 (3 903 Kč)
Pre Vás: €3,80 (3 708 Kč)

Fit pro život

Spisovatel: Diamond Harvey a Marilyn, Fin 1993
Katalogové číslo: J6388

Bestseller amerických autorov objasňuje a vysvetľuje, ako môžete zmeniť nielen svoju postavu, ale svoj životný štýl... v češtine, brožovaná, 282 strán, malý formát