Body Fitness

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Kolektív autorov
Vydavateľ: Ikar
Rok vydania: 1994
Stav knihy:
Katalogové číslo: G8025

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Praktická príručka pre ženy, ktorým záleží na peknom tele. Sústreďuje sa predovšetkým na „problémové oblasti" — prsia, brucho a stehná. Informuje o momentálne najlepších spôsoboch kozmetickej starostlivosti, zmieňuje sa o možnostiach, ktoré ponúka kozmetická chirurgia, a prináša gymnastické cvičenia na konkrétne časti tela. Obsahuje aj podrobný anticelulitídny program. Ako sa udržať fit bez väčších výdavkov a s tým, že mi to prinesie ešte aj radosť? Ktoré metódy určené na to, aby som bola fit, mi zlepšia nielen kondíciu, ale aj postavu? Ako sa mám stravovať, aby som nemala problémy s nadváhou, a pritom nestratila pôžitok z jedla? Ktoré diéty sú rozumné a ktoré nie? Na všetky tieto otázky odpovedá kniha na základe praxe a bez zvelebovania toho, čo práve „letí" — tak, aby mohla mnoho rokov slúžiť ako sprievodca. Uvedený súbor tém obohacujú kompetentné príspevky týkajúce sa starostlivosti o telo, rôznych relaxačných techník, ako aj ochrany pred UV žiarením podľa najnovšieho stavu výskumu.... tvrdá väzba, veľký formát, 130 strán, doplnené obrázkami a fotografiami

V kategórii Osobnosť, vizáž ďalej doporučujeme

Vlasy a účesy

Spisovatel: Woodová Paula, Príroda 1996
Katalogové číslo: M6426

Nájdete v nej rady, ako si vybrať štýl, ktorý vyhovuje vašej tvári a typu vlasov a návod na ich pestovanie. Prináša odborný opis techník, ako sú trvalá a farbenie, pričom vám ukáže, ako môžu tieto procedúry účinne pomôcť vašim vlasom. Ilustrácie zobrazujú rozličné strihy, aké sa robia v jednotlivých salónoch a návody na základné techniky, ktoré si môžete vyskúšať doma... tvrdá väzba, väčší formát, 48 strán

Stav knihy:

kúpiť€3,50 (0 Kč)
Pre Vás: €3,33 (0 Kč)

Nebojte sa byť krásna

Spisovatel: Trpková Jaroslava, Ottovo nakladatelství 2007
Katalogové číslo: N3982

Neexistujú škaredé ženy, sú len ženy, ktoré nevedia, ako sa spraviť krásnou. Toto si o ženách myslí väčšina mužov a kniha poprednej vizážistky Jaroslavy Trpkovej Nebojte sa byť krásna im na každej strane dáva za pravdu... tvrdá väzba, 104 strán

Stav knihy:

kúpiť€3,30 (0 Kč)
Pre Vás: €3,14 (0 Kč)

Mejkap za 10 minút

Spisovatel: Entrup Boris, Ikar 2013
Katalogové číslo: O7647

V knihe nájdete 50 rozličných štýlov líčenia a vďaka jednoduchým návodom si ich ľahko osvojíte. Na každý z nich stačí iba 10 minút. Využijete pri tom podrobné informácie o základných technikách, kozmetických prípravkoch a pomôckach... tvrdá väzba, väčší formát, 145 strán