Body Fitness

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Kolektív autorov
Vydavateľ: Ikar
Rok vydania: 1994
Stav knihy:
Katalogové číslo: G8025

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Praktická príručka pre ženy, ktorým záleží na peknom tele. Sústreďuje sa predovšetkým na „problémové oblasti" — prsia, brucho a stehná. Informuje o momentálne najlepších spôsoboch kozmetickej starostlivosti, zmieňuje sa o možnostiach, ktoré ponúka kozmetická chirurgia, a prináša gymnastické cvičenia na konkrétne časti tela. Obsahuje aj podrobný anticelulitídny program. Ako sa udržať fit bez väčších výdavkov a s tým, že mi to prinesie ešte aj radosť? Ktoré metódy určené na to, aby som bola fit, mi zlepšia nielen kondíciu, ale aj postavu? Ako sa mám stravovať, aby som nemala problémy s nadváhou, a pritom nestratila pôžitok z jedla? Ktoré diéty sú rozumné a ktoré nie? Na všetky tieto otázky odpovedá kniha na základe praxe a bez zvelebovania toho, čo práve „letí" — tak, aby mohla mnoho rokov slúžiť ako sprievodca. Uvedený súbor tém obohacujú kompetentné príspevky týkajúce sa starostlivosti o telo, rôznych relaxačných techník, ako aj ochrany pred UV žiarením podľa najnovšieho stavu výskumu.... tvrdá väzba, veľký formát, 130 strán, doplnené obrázkami a fotografiami

V kategórii Osobnosť, vizáž ďalej doporučujeme

Budúcnosť ženy

Spisovatel: Fellnerová Uschi, Ikar 1997
Katalogové číslo: H9213

Kniha pre ženy: Život, láska, práca, Nové stratégie, Kariéra, rodina, životný štýl... tvrdá väzba, 240 strán

Stav knihy:

kúpiť€2,00 (2 342 Kč)
Pre Vás: €1,90 (2 225 Kč)

Sprievodca štýlmi a farbami pre mužov a ženy

Spisovatel: Wälde Rainer, Ikar 2002
Katalogové číslo: K6014

Obsiahla príručka z pera odborníkov, ktorým prešlo rukami viac než 10 000 klientom poradí, ako si zdokonaliť svoj typ - jarný, letný, jesenný alebo zimný. Aké farby vám pristanú? Ako šikovne zakryť problémové zóny postavy? Aké štýly zatraktívnia váš typ? K tomu rady ako sa kultivovane správať a pohybovať v súkromí i na pracovisku, ako sa uchádzať o zamestnanie, písať e-maily, telefonovať z mobilu a pod... tvrdá väzba, veľký formát, 125 strán