Body Fitness

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Kolektív autorov
Vydavateľ: Ikar
Rok vydania: 1994
Stav knihy:
Katalogové číslo: G8025

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Praktická príručka pre ženy, ktorým záleží na peknom tele. Sústreďuje sa predovšetkým na „problémové oblasti" — prsia, brucho a stehná. Informuje o momentálne najlepších spôsoboch kozmetickej starostlivosti, zmieňuje sa o možnostiach, ktoré ponúka kozmetická chirurgia, a prináša gymnastické cvičenia na konkrétne časti tela. Obsahuje aj podrobný anticelulitídny program. Ako sa udržať fit bez väčších výdavkov a s tým, že mi to prinesie ešte aj radosť? Ktoré metódy určené na to, aby som bola fit, mi zlepšia nielen kondíciu, ale aj postavu? Ako sa mám stravovať, aby som nemala problémy s nadváhou, a pritom nestratila pôžitok z jedla? Ktoré diéty sú rozumné a ktoré nie? Na všetky tieto otázky odpovedá kniha na základe praxe a bez zvelebovania toho, čo práve „letí" — tak, aby mohla mnoho rokov slúžiť ako sprievodca. Uvedený súbor tém obohacujú kompetentné príspevky týkajúce sa starostlivosti o telo, rôznych relaxačných techník, ako aj ochrany pred UV žiarením podľa najnovšieho stavu výskumu.... tvrdá väzba, veľký formát, 130 strán, doplnené obrázkami a fotografiami

V kategórii Osobnosť, vizáž ďalej doporučujeme

Žena od A po Z

Spisovatel: Stoppardová Miriam, Neografia 1993
Katalogové číslo: K2352

Táto kniha si kladie za cieľ pomôcť ženám, aby nadobudli kontrolu nad kľúčovou stránkou svojho života - svojím zdravím. Ak rozumieme svojmu telu, vieme sa oň správne starať, a ak poznáme svoj zdravotný stav sme na najlepšej ceste k vyrovnanosti a šťastiu... tvrdá väzba, väčší formát, 383 strán

Stav knihy:

kúpiť€3,80 (4 059 Kč)
Pre Vás: €3,61 (3 856 Kč)

Tradičné riešenia pre moderný život

Spisovatel: Kolektív autorov, Reader´s digest Výber
Katalogové číslo: L1790

Šikovné nápady zo starých čias pre každodenné využitie. Kniha vám ponúka vyše 2000 osvedčených riešení týkajúcich sa zdravia, krásy, domácnosti, kuchyne, bývania a záhrady. S našimi praktickými postupmi ušetríte množstvo času aj peňazí a navyše prospejete životnému prostrediu... obal, tvrdá väzba, väčší formát, kniha ešte zabalené v plastovom obale

Stav knihy:

kúpiť€19,90 (0 Kč)
Pre Vás: €18,91 (0 Kč)

Nové farby pre krásu

Spisovatel: Watermannová, Zingelová, Ikar 2003
Katalogové číslo: H7087

Kniha vás bude sprevádzať džungľou ustavične rastúceho množstva módnych farieb odevov a make-upu. Dokonale a podrobne vysvetľuje a obrázkami dokumentuje, ako vyzerá dokonalá úprava každého farebného typu... obsahuje šablóny na farebný test, tvrdá väzba, väčší formát, 125 strán