Body Fitness

Cena: €3,00 (78 Kč)
Pre Vás: €2,85 (74 Kč)
Zľava: 5 %
Vložiť knihu do košika

Spisovateľ: Kolektív autorov
Vydavateľ: Ikar
Rok vydania: 1994
Stav knihy:
Katalogové číslo: G8025

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Praktická príručka pre ženy, ktorým záleží na peknom tele. Sústreďuje sa predovšetkým na „problémové oblasti" — prsia, brucho a stehná. Informuje o momentálne najlepších spôsoboch kozmetickej starostlivosti, zmieňuje sa o možnostiach, ktoré ponúka kozmetická chirurgia, a prináša gymnastické cvičenia na konkrétne časti tela. Obsahuje aj podrobný anticelulitídny program. Ako sa udržať fit bez väčších výdavkov a s tým, že mi to prinesie ešte aj radosť? Ktoré metódy určené na to, aby som bola fit, mi zlepšia nielen kondíciu, ale aj postavu? Ako sa mám stravovať, aby som nemala problémy s nadváhou, a pritom nestratila pôžitok z jedla? Ktoré diéty sú rozumné a ktoré nie? Na všetky tieto otázky odpovedá kniha na základe praxe a bez zvelebovania toho, čo práve „letí" — tak, aby mohla mnoho rokov slúžiť ako sprievodca. Uvedený súbor tém obohacujú kompetentné príspevky týkajúce sa starostlivosti o telo, rôznych relaxačných techník, ako aj ochrany pred UV žiarením podľa najnovšieho stavu výskumu... tvrdá väzba, veľký formát, 130 strán, doplnené obrázkami a fotografiami

Pridať knihu do košíka

V kategórii Osobnosť, vizáž ďalej doporučujeme

Imidž štýlovej ženy

Spisovatel: Spenserová Carol, Ikar 2001
Katalogové číslo: N2899

Kniha vám ponúka jednoduché a flexibilné rady, s ktorými si vytvoríte vlastný štýl, založený na vašom módnom vkuse, veku i financiách. Štýl, ktorý vám pozdvihne sebavedomie a zmení váš život k lepšiemu.... tvrdá väzba, väčší formát, 160 strán

Stav knihy:

kúpiť€2,00 (0 Kč)
Pre Vás: €1,90 (0 Kč)

Farby pre krásu

Spisovatel: Buscherová Christel, Ikar 1992
Katalogové číslo: J4162

Farby, ktoré vám skutočne pristanú - Šaty - Make up - Vlasy - Okuliare - Šperky. Osem farebných vzorkovníkov na určenie typu ženy. V tejto knihe sa dozviete, aké farby sú pre vás ideálne. Poradí vám, ako zistiť, ku ktorému zo štyroch typov žien patríte - či k jarnému, letnému, jesennému alebo zimnému... veľký formát, tvrdá väzba, 127 strán

Stav knihy:

kúpiť€3,30 (4 137 Kč)
Pre Vás: €3,14 (3 930 Kč)

Navždy šik

Spisovatel: Jettová Tish , Ikar 2015
Katalogové číslo: P4446

Kniha Navždy šik (v origináli Forever Chic) od známej americkej novinárky a módnej redaktorky Tish Jettovej je fascinujúcim sprievodcom svetom francúzskej krásy a životného štýlu. Autorka, ktorá roky žila v Paríži a pôsobila v prestížnych magazínoch ako Chicago Tribune či Women’s Wear Daily, sa rozhodla rozlúsknuť záhadu: Ako to tie Francúzky robia, že vyzerajú tak nenútene, elegantne a sebavedomo aj po päťdesiatke? Jettová v knihe neponúka len povrchné rady o obliekaní, ale hlbokú sondu do filozofie „l’art de vivre“ (umenia žiť), ktorú si osvojili generácie francúzskych žien... tvrdá väzba,