Body Fitness

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Kolektív autorov
Vydavateľ: Ikar
Rok vydania: 1994
Stav knihy:
Katalogové číslo: G8025

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Praktická príručka pre ženy, ktorým záleží na peknom tele. Sústreďuje sa predovšetkým na „problémové oblasti" — prsia, brucho a stehná. Informuje o momentálne najlepších spôsoboch kozmetickej starostlivosti, zmieňuje sa o možnostiach, ktoré ponúka kozmetická chirurgia, a prináša gymnastické cvičenia na konkrétne časti tela. Obsahuje aj podrobný anticelulitídny program. Ako sa udržať fit bez väčších výdavkov a s tým, že mi to prinesie ešte aj radosť? Ktoré metódy určené na to, aby som bola fit, mi zlepšia nielen kondíciu, ale aj postavu? Ako sa mám stravovať, aby som nemala problémy s nadváhou, a pritom nestratila pôžitok z jedla? Ktoré diéty sú rozumné a ktoré nie? Na všetky tieto otázky odpovedá kniha na základe praxe a bez zvelebovania toho, čo práve „letí" — tak, aby mohla mnoho rokov slúžiť ako sprievodca. Uvedený súbor tém obohacujú kompetentné príspevky týkajúce sa starostlivosti o telo, rôznych relaxačných techník, ako aj ochrany pred UV žiarením podľa najnovšieho stavu výskumu.... tvrdá väzba, veľký formát, 130 strán, doplnené obrázkami a fotografiami

V kategórii Osobnosť, vizáž ďalej doporučujeme

Starostlivosť o pokožku

Spisovatel: Ostrovová Ricki, Ikar 2000
Katalogové číslo: O8094

Kniha, ktorá sa zameriava na to, ako sa starať o svoju pokožku a dosiahnuť zdravý a krásny vzhľad. Kniha obsahuje rady a tipy pre rôzne typy pleti, ako aj recepty na domáce masky, peelingy a krémy. Kniha tiež vysvetľuje, aké sú vplyvy životného štýlu, stravy, stresu a slnka na pokožku a ako im predchádzať alebo liečiť... tvrdá väzba, 112 strán

Stav knihy:

kúpiť€3,00 (0 Kč)
Pre Vás: €2,85 (0 Kč)

Dievčenský salón krásy

Spisovatel: Schneiderová Sylvia, Mladé letá 1998
Katalogové číslo: D3068

Kniha pre dospievajúce dievčatá o kráse a zdraví /čaro osobnosti, menštruácia, zmeny v ženskom tele počas dospievania, hygiena, pokožka, koruna krásy, oči, pohyb.../, 175 strán, tvrdá väzba

Stav knihy:

kúpiť€2,00 (2 228 Kč)
Pre Vás: €1,90 (2 117 Kč)

Tajemství ideální váhy

Spisovatel: Hainer Vojtěch a kolektív, Grada 1996
Katalogové číslo: P595

Zevrubná informace o příčinách i důsledcích nadváhy, o vědecky ověřených způsobech její redukce, tzn. i o racionálních redukčních dietách. Kniha je zároveň učebnicí pro SZŠ, ale její prvotní určení je zjevně pro "obézního uživatele". Sděluje množství faktů, někdy pro laika příliš detailních... v češtine, brožovaná, 225 strán