Body Fitness

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Kolektív autorov
Vydavateľ: Ikar
Rok vydania: 1994
Stav knihy:
Katalogové číslo: G8025

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Praktická príručka pre ženy, ktorým záleží na peknom tele. Sústreďuje sa predovšetkým na „problémové oblasti" — prsia, brucho a stehná. Informuje o momentálne najlepších spôsoboch kozmetickej starostlivosti, zmieňuje sa o možnostiach, ktoré ponúka kozmetická chirurgia, a prináša gymnastické cvičenia na konkrétne časti tela. Obsahuje aj podrobný anticelulitídny program. Ako sa udržať fit bez väčších výdavkov a s tým, že mi to prinesie ešte aj radosť? Ktoré metódy určené na to, aby som bola fit, mi zlepšia nielen kondíciu, ale aj postavu? Ako sa mám stravovať, aby som nemala problémy s nadváhou, a pritom nestratila pôžitok z jedla? Ktoré diéty sú rozumné a ktoré nie? Na všetky tieto otázky odpovedá kniha na základe praxe a bez zvelebovania toho, čo práve „letí" — tak, aby mohla mnoho rokov slúžiť ako sprievodca. Uvedený súbor tém obohacujú kompetentné príspevky týkajúce sa starostlivosti o telo, rôznych relaxačných techník, ako aj ochrany pred UV žiarením podľa najnovšieho stavu výskumu.... tvrdá väzba, veľký formát, 130 strán, doplnené obrázkami a fotografiami

V kategórii Osobnosť, vizáž ďalej doporučujeme

Moderný make-up

Spisovatel: Quantová Mary, Ikar 1997
Katalogové číslo: N5417

Z obsahu: Galéria vizáží, Poznajte svoju pleť, Paleta líčidiel, Starostlivosť o pleť, Lekcie líčenia krok za krokom, Starostlivosť o telo... tvrdá väzba, veľký formát, 120 strán

Stav knihy:

kúpiť€4,80 (0 Kč)
Pre Vás: €4,56 (0 Kč)

Typ a účes

Spisovatel: Bolzová Elke, Ikar 1994
Katalogové číslo: D9681

Aký účes mi pristane? Čo by mala vedieť kaderníčka o strihu? Aký strih vyžadujú moje vlasy? Aké triky možno použiť pri úprave účesu gélom, penovým tužidlom, fénom alebo kulmou? Na tieto a mnohé iné otázky dostanete odpoveď v tejto knihe, kde okrem iného si môžete vybrať z 31 klasických účesov, dostane informácie o rôznych ťažkostiach s vlasmi... tvrdá väzba, veľký formát, kriedový papier, 125 strán

Stav knihy:

kúpiť€2,80 (3 291 Kč)
Pre Vás: €2,66 (3 126 Kč)

Nebojte sa byť krásna

Spisovatel: Trpková Jaroslava, Ottovo nakladatelství 2007
Katalogové číslo: N3982

Neexistujú škaredé ženy, sú len ženy, ktoré nevedia, ako sa spraviť krásnou. Toto si o ženách myslí väčšina mužov a kniha poprednej vizážistky Jaroslavy Trpkovej Nebojte sa byť krásna im na každej strane dáva za pravdu... tvrdá väzba, 104 strán