Karate

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Šebej František
Vydavateľ: Šport
Rok vydania: 1983
Stav knihy:
Katalogové číslo: J2327

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Zdravie, Šport / Šport

Kniha obsahuje široký materiál zhromažďovaný niekoľko rokov zväčša vo forme podkladov na školenia trénerov a doplnený o nové pramene. Cieľom tejto knihy je zárove demystifikovať mnohé informácie o karate a poskytnúť základnú orientáciu aj určitý návod na cvičenie karate. Z obsahu: Historický vývoj, Etika, Telesné predpoklady na karate a ich rozvoj, Technika karate a jej nácvik, Technika postojov, Pohyb nôh a pohyb tela, Technika úderov, Technika sekov, Technika kopov, Kata, Kumite, Systém tréningu... tvrdá väzba, 288 strán, menší formát

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

Pilates pro těhotné

Spisovatel: King Michael, Green Yolande, Computer press 2005
Katalogové číslo: O9699

Jak prožít těhotenství v dobré kondici, posílit tělo před porodem a umožnit miminku klidný a zdravý vývoj? Posilovací cvicení Pilates vám k tomu mohou pomoci. Silná místa udržíte silná, oslabená místa svého těla posílíte. Naučíte se správné dýchání a držení těla v těhotenství, procvičíte svaly pánevního dna, protáhnete a uvolníte svaly, rozhýbáte klouby... v češtine, tvrdá väzba, väčší formát, 112 strán

Stav knihy:

kúpiť€3,40 (0 Kč)
Pre Vás: €3,23 (0 Kč)

Oprášené legendy

Spisovatel: Zelenay Gabo, Tatrapress 1991
Katalogové číslo: J1757

Autor roky chodil s magnetofónom a blokom po Slovensku. Prežil krásne chvíle pri rozhovoroch s ozajstnými legendami slovenského športu - a do písacieho stroja vyťukal písmena poviedok v ktorých mená, miesta a udalosti sú pravdivé, naozaj sa stali. Prvých štyridsať osem sa vám milí čitatelia v tejto knižke prihovára.... brožovaná, 205 strán

Stav knihy:

kúpiť€3,00 (1 561 Kč)
Pre Vás: €2,85 (1 483 Kč)

Tanec á la Bollywood

Spisovatel: Gadallaová Ulaya, Ikar 2008
Katalogové číslo: H2696

Pretancujte sa k zdraviu!Hravý, pôvabný, ale aj dynamický a plný energie - taký je bollywoodsky tanec, nová forma cvičenia s indickými koreňmi. Nezáleží na tom, koľko máte rokov alebo v akej ste fyzickej kondícii. Vstúpte do čarovného sveta moderného indického tanca a už po chvíľke cvičenia spozorujete, že sa vám telo napĺňa neuveriteľnou silou a energiou. Medzinárodne uznávaná brušná tanečnica Ulaya Gadallaová vám tanec priblíži krok po kroku. Začnete rozcvičkou, postupne sa naučíte jednoduché krokové a tanečné zostavy. Každý deň začnite bollywoodskym ranným tancom a výsledok sa dostaví čo nevidieť. Odmenou vám budú pevné svaly, lepšie držanie tela, pozitívne vyžarovanie a bezchybná postava. - Tanec a la Bollywood - prvý sprievodca novým druhom fitnes cvičenia - zvyšovanie kondície, ohybnosti, zlepšovanie koordinácie a držania tela- exkluzívne: tanečná zostava pre začiatočníčky - grátis: CD s bollywoodskym cvičebným programom... tvrdá väzba, ako nová, 128 strán, väčší formát