Moderní trénink kopané

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Pálfai János
Vydavateľ: Sportovní a turistické nakladatelství
Rok vydania: 1966
Stav knihy:
Katalogové číslo: M926

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Zdravie, Šport / Šport

Příručka řeší nejsložitější problematiku současné kopané, účelnou aplikaci moderních metod na tréninkový proces. Její úvod srovnává vývoj v různých druzích sportu. Dospěl k závěru, že tréninkové metody, jež vycházejí zpoznatků biologických věd, z dalších sportovních odvětví a z rozboru hry, rozhodujícím způsobem zvyšují stav trénovanosti a sportovní formu hráčů kopané... v češtine, bez obalu, tvrdá väzba, platený chrbát knihy, 220 strán

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

Cvičme v rytme Luny

Spisovatel: Paunggerová Johanna, Poppe Thomas, Media klub 2002
Katalogové číslo: O530

Kniha Cvičme v rytme Luny (V súlade s mesiacom / pôvodne Fit im Mondrhythmus), ktorej autormi sú známi propagátori lunárnej metodiky Johanna Paunggerová a Thomas Poppe, prináša originálny pohľad na pohyb, telesnú kondíciu a starostlivosť o zdravie. Autorská dvojica nadväzuje na svoje úspešné publikácie o vplyve Mesiaca na ľudský život a tentoraz svoje poznatky aplikuje priamo do oblasti cvičenia, fitness a vitality. Publikácia vysvetľuje, že účinnosť rôznych druhov cvičenia, regenerácie či záťaže sa mení v závislosti od toho, v akom znamení zverokruhu sa Práve nachádza Mesiac. Autori tvrdia, že ak prispôsobíme svoj tréningový plán a pohybové aktivity aktuálnym lunárnym fázam, dokážeme dosiahnuť lepšie výsledky, rýchlejšie sa zotaviť po námahe a šetriť svoje kĺby či svalstvo. Kniha ponúka konkrétne cviky, návody a odporúčania pre každodenný život, ktoré pomáhajú uviesť telo i myseľ do prirodenej rovnováhy. Zdravý pohyb v súlade s lunárnymi a prírodnými rytmami... tvrdá väzba, 232 strán