Karate

Kniha je predaná.
Môžete si ale zadať požiadavku na knihu

Spisovateľ: Šebej František
Vydavateľ: Šport
Rok vydania: 1990
Stav knihy:
Katalogové číslo: J4061

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Zdravie, Šport / Šport

Kniha obsahuje široký materiál zhromažďovaný niekoľko rokov zväčša vo forme podkladov na školenia trénerov a doplnený o nové pramene. Cieľom tejto knihy je zárove demystifikovať mnohé informácie o karate a poskytnúť základnú orientáciu aj určitý návod na cvičenie karate. Z obsahu: Historický vývoj, Etika, Telesné predpoklady na karate a ich rozvoj, Technika karate a jej nácvik, Technika postojov, Pohyb nôh a pohyb tela, Technika úderov, Technika sekov, Technika kopov, Kata, Kumite, Systém tréningu, atd... tvrdá väzba, 160 strán, veľký formát

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

Tanec á la Bollywood

Spisovatel: Gadallaová Ulaya, Ikar 2008
Katalogové číslo: H2696

Pretancujte sa k zdraviu!Hravý, pôvabný, ale aj dynamický a plný energie - taký je bollywoodsky tanec, nová forma cvičenia s indickými koreňmi. Nezáleží na tom, koľko máte rokov alebo v akej ste fyzickej kondícii. Vstúpte do čarovného sveta moderného indického tanca a už po chvíľke cvičenia spozorujete, že sa vám telo napĺňa neuveriteľnou silou a energiou. Medzinárodne uznávaná brušná tanečnica Ulaya Gadallaová vám tanec priblíži krok po kroku. Začnete rozcvičkou, postupne sa naučíte jednoduché krokové a tanečné zostavy. Každý deň začnite bollywoodskym ranným tancom a výsledok sa dostaví čo nevidieť. Odmenou vám budú pevné svaly, lepšie držanie tela, pozitívne vyžarovanie a bezchybná postava. - Tanec a la Bollywood - prvý sprievodca novým druhom fitnes cvičenia - zvyšovanie kondície, ohybnosti, zlepšovanie koordinácie a držania tela- exkluzívne: tanečná zostava pre začiatočníčky - grátis: CD s bollywoodskym cvičebným programom... tvrdá väzba, ako nová, 128 strán, väčší formát

Stav knihy:

kúpiť€3,00 (6 635 Kč)
Pre Vás: €2,85 (6 303 Kč)

Gymnastika pri modernej hudbe

Spisovatel: Hrčka J., Wálová Z., Šport 1980
Katalogové číslo: J1242

Kniha obsahuje cvičebný materiál pre tento druh gymnastiky... brožovaná, 116 strán,

Stav knihy:

kúpiť€1,80 (1 405 Kč)
Pre Vás: €1,71 (1 335 Kč)

Potápění

Spisovatel: Holzapfel Rudolf B., Kopp 2004
Katalogové číslo: N3273

kniha seznamuje čténaře např. s tím, jaká výstroj je nejvhodnější, jak si ji vybrat a jak o ni pečovat. Základy medicíny a fyziky pomohou čtenáři s pochopením zákonitostí potápění a také upozorní na možné chyby, kterých se může potápěč dopustit a které mohou mít vážné důsledky. S bezpečností při potápění souvisí i kapitoly o znakové řeči a poranění zvířaty. Kapitola o plánování potápění obsahuje i praktickou dekompresní tabulku... v češtine, brožovaná, 128 strán